Op dieet? Doe normaal!

Op dieet? Doe normaal!

Laten we weer gewoon gaan eten. In dit boek geen recepten, geen voorschriften wat je wel en wat je niet zou moeten eten, geen lijstjes met calorieën of verboden op koolhydraten of koken met kokosvet. In dit boek gaat dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn dieper in op eetgedrag en de reden waarom je bijvoorbeeld te veel eet. Ze helpt mensen bij het ontwikkelen van een normaal eetpatroon en helpt je ontdekken wat voor type eter je bent. Het doel is je eetgedrag onder de loep te nemen, deze te veranderen en te zorgen dat je weer normaal gaat eten. Natuurlijk mag je best eens een pizza of een lekker stukje gebak.

Dit boek is een goed hulpmiddel om te ontdekken wat voor type eter je bent en hoe je weer “normaal”kunt gaan eten.

[bol_product_links block_id=”bol_5622c57b71004_selected-products” products=”9200000046118546″ name=”Op dieet doe normaal” sub_id=”” link_color=”99CB25″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”665E57″ deliverytime_color=”99CB25″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Dit vind je vast ook leuk

Laat een antwoord achter

Je e-mail word niet getoond op de website